Sağlık Haberleri

#


Glisemik indeksi düşük 5 besin grubu mask

Glisemik indeksi düşük 5 besin grubu

Glisemik indeksi düşük olan besinler, kan şekerini hızlı bir şekilde yükseltmeyip daha uzun süre tokluk hissi sağlayabilirler. Bu nedenle glisemik indeksi düşük besinleri düzenli olarak tüketmek, kan şekerinin dengede kalmasına yardımcı olabilir ve kilo kontrolüne destek olabilir. İşte glisemik indeksi düşük olan 5 besin grubu:



Cilt sağlığına iyi gelebilecek 10 besin mask

Cilt sağlığına iyi gelebilecek 10 besin

Cildimizin sağlıklı ve parlak görünmesi için dengeli beslenme oldukça önemlidir. Cilt sağlığını korumak ve güzelleştirmek için beslenme alışkanlıklarımıza dikkat etmek gerekir. İşte cildiniz için faydalı olabilecek 10 besin:





DEVAMINI GÖSTER