Hem lezzetli hem de az kalorili: Tatlı krizlerinizi sadece 20 dakika içerisinde çözebilirsiniz! İşte kuru meyveli kek tarifi

Tatlı krizleri her zaman tehlikeli olabilir; özellikle de sağlıklı beslenme alışkanlıklarını sürdürmeye çalışırken. Ancak endişelenmeyin! Sizler için hem lezzetli hem de az kalorili bir tarifimiz var: Kuru meyveli kek!

Bu pratik tarif, sadece 20 dakikanızı alacak ve tatlı ihtiyacınızı karşılamak için mükemmel bir seçenek olacak. Hem sağlıklı malzemelerle hazırlanmış olması hem de doyurucu bir atıştırmalık olmasıyla ideal bir seçenek.

İşte kuru meyveli kek tarifi:

Malzemeler:
- 1 su bardağı tam buğday unu
- 1/2 su bardağı yulaf ezmesi
- 1/4 su bardağı esmer şeker
- 1/4 su bardağı sıvı yağ
- 1 adet yumurta
- 1 çay bardağı süt
- 1 çay kaşığı tarçın
- 1/2 su bardağı kuru meyve (üzüm, kuru kayısı, kuru incir gibi)

Yapılışı:
1. Fırını 180 dereceye ayarlayın.
2. Un, yulaf ezmesi, esmer şeker, sıvı yağ, yumurta, süt ve tarçını bir kabın içinde karıştırın.
3. Kuru meyveleri ekleyerek karışıma homojen bir şekilde dağılmasını sağlayın.
4. Hazırladığınız kek karışımını muffin kalıplarına paylaştırın.
5. Önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 15-20 dakika pişirin.
6. Kekler piştikten sonra üzerlerini isteğe göre tarçın veya pudra şekeri ile süsleyebilirsiniz.

Bu kuru meyveli kek tarifi, tatlı ihtiyacınızı sağlıklı bir şekilde karşılamak için harika bir seçenektir. Hem lezzetli hem de az kalorili olmasıyla tatlı krizlerinizi sadece 20 dakika içinde çözebilirsiniz! Afiyet olsun!

04 Nis 2024 - 14:12 - Yaşam


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gaziantep Time Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gaziantep Time hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Gaziantep Time editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gaziantep Time değil haberi geçen ajanstır.