Karışık meyve suyu tarifi

Karışık meyve suları sağlık için oldukça faydalı bir içecek seçeneğidir. İçeriğinde bulunan meyveler vitamin, mineral ve antioksidanlar açısından zengin olduğu için vücut için oldukça faydalıdır. Aynı zamanda içindeki doğal şekerler sayesinde enerji verir ve susuzluğu giderir.

Karışık meyve suyu hazırlamak oldukça kolaydır ve evde kendiniz yapabileceğiniz birçok farklı tarif bulunmaktadır. İşte size sağlıklı ve lezzetli bir karışık meyve suyu tarifi:

Malzemeler:
- 1 adet portakal
- Yarım greyfurt
- Yarım limon
- Yarım elma
- Yarım havuç
- 1 su bardağı su
- 1 yemek kaşığı bal veya agave şurubu (isteğe bağlı)

Yapılışı:
1. Portakal, greyfurt ve limonun kabuklarını soyun ve dilimleyin.
2. Elmayı küçük parçalara kesin.
3. Havucu soyun ve rendeleyin.
4. Tüm meyve ve sebzeleri blenderda iyice karıştırın.
5. Su ekleyerek tekrar karıştırın.
6. İsteğe bağlı olarak biraz bal veya agave şurubu ekleyerek tatlandırın.
7. Karışımı bir süzgeçten geçirerek meyve suyunu elde edin.
8. Soğutup, servis yapın ve afiyetle için.

Bu tarif ile hem vücudunuzu vitamin, mineral ve antioksidanlarla besleyebilir hem de doğal ve sağlıklı bir içeceğin keyfini çıkarabilirsiniz. Karışık meyve suyunu düzenli olarak tüketerek bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir ve enerjinizi arttırabilirsiniz. Sağlık dolu günler geçirmeniz dileğiyle!

30 Mar 2024 - 12:03 - Yaşam


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gaziantep Time Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gaziantep Time hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Gaziantep Time editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gaziantep Time değil haberi geçen ajanstır.