Evde sağlıklı ve lezzetli smoothie hazırlayabilirsiniz! İşte Dondurmalı çilekli smoothie tarifi

Smoothie, meyve, sebze, süt, yoğurt veya buz gibi malzemelerin karıştırılarak hazırlanan sağlıklı ve lezzetli bir içecek türüdür.

Evde kolayca hazırlayabileceğiniz smoothie tariflerinden biri de dondurmalı çilekli smoothie'dir. Bu içecek, özellikle yaz aylarında serinletici bir seçenek olabilir. Ayrıca çocuklarınızın da severek tüketebileceği bir lezzettir. İşte size dondurmalı çilekli smoothie tarifi:

Malzemeler:

- Yarım bardak dondurulmuş çilek
- Yarım bardak süt veya badem sütü
- 1 olgun muz
- 2 yemek kaşığı vanilyalı dondurma
- Bir tutam taze nane yaprağı (isteğe bağlı)
- Birkaç buz küpü

Yapılışı:

1. Bir blender veya mutfak robotu yardımıyla dondurulmuş çilekleri, sütü, muzu ve dondurmayı karıştırın. Eğer vanilyalı dondurma kullanmıyorsanız, sade dondurma kullanarak içerisine biraz vanilya özütü ekleyebilirsiniz.

2. Tüm malzemeler iyice karıştıktan sonra, içine birkaç buz küpü ekleyerek tekrar karıştırın. Buzlar, smoothie'nin kıvamını daha kıvamlı hale getirecektir.

3. İsteğe bağlı olarak bir tutam taze nane yaprağını ekleyerek karıştırın. Nane, içeceğe ferah bir tat verecektir.

4. Karışımı bardağa dökerek isteğe bağlı olarak üzerine birkaç çilek dilimi ya da nane yaprağı ile süsleyebilirsiniz.

Dondurmalı çilekli smoothie hazır! Bu lezzetli, sağlıklı ve serinletici içeceği kahvaltıda veya öğleden sonra atıştırmalığı olarak tüketebilirsiniz. Ayrıca çocuklarınıza da gönül rahatlığıyla sunabilirsiniz. İçeriğindeki meyve ve sütten gelen besin değerleriyle önemli bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Afiyet olsun!

13 Şub 2024 - 21:25 - Yaşam


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gaziantep Time Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gaziantep Time hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Gaziantep Time editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gaziantep Time değil haberi geçen ajanstır.