3 malzemeyle yapabileceğiniz bu kolay muzlu smoothieyi çocuklarınız da sevecek! İşte Muzlu smoothie tarifi

3 malzemeden oluşan kolay muzlu smoothie tarifi ile çocuklarınızı sebze ve meyve tüketmeye teşvik edebilirsiniz. Bu smoothie, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık veya kahvaltı alternatifi olabilir. İşte malzemeler ve tarif:

Malzemeler:
- 2 adet olgun muz
- Yarım su bardağı süt veya badem sütü
- Yarım su bardağı yoğurt (isteğe bağlı olarak vanilya aromalı yoğurt tercih edebilirsiniz)

Yapılışı:
1. Öncelikle muzları kabuklarını soyarak blendıra ekleyin.
2. Üzerine sütü ve yoğurdu ekleyin.
3. Malzemeleri iyice karıştırarak pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar blendırda çekin.

Bu kolay muzlu smoothie tarifiyle çocuklarınız için lezzetli ve sağlıklı bir atıştırmalık veya kahvaltı seçeneği hazırlamış olacaksınız. Ayrıca isteğe göre içerisine biraz bal veya vanilya özütü ekleyerek tatlandırabilirsiniz. Çocuklarınızla birlikte yaparak ve sunarak, sebze ve meyve tüketimini teşvik etmek de mümkün olacaktır. Afiyet olsun!

28 Oca 2024 - 12:10 - Yaşam


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gaziantep Time Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gaziantep Time hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Gaziantep Time editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gaziantep Time değil haberi geçen ajanstır.