İŞTE BU GÜNÜN KOLAY (MENÜSÜ) YEMEĞİ : 04 Aralık 2023

Bu menüdeki yemekler, pratik bir şekilde hazırlanabilir ve günlük yaşamın koşuşturmasında zaman kazandırabilir. İşte bu günün kolay yemek menüsü:

Öğle Yemeği: Tavuklu Makarna Salatası

Tavuklu makarna salatası, hem doyurucu hem de sağlıklı bir öğle yemeği seçeneğidir. İhtiyacınız olan malzemeler:

- 250 gram tavuk göğsü
- 200 gram makarna
- 1 adet domates
- 1 adet salatalık
- 1 adet yeşil biber
- 1 adet kırmızı biber
- Yarım demet taze soğan
- Yarım limonun suyu
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- Tuz, karabiber, pul biber
- Mayonez (isteğe bağlı)

Yapılışı:

1. Tavuk göğsünü haşlayıp didikleyin.
2. Makarnayı tuzlu suda haşlayın, süzün ve soğumaya bırakın.
3. Domatesi, salatalığı, yeşil biberi ve kırmızı biberi küp küp doğrayın. Taze soğanı ince ince doğrayın.
4. Tüm sebzeleri ve tavuk göğsünü büyük bir salata kabına alın.
5. Zeytinyağı, limon suyu, tuz, karabiber ve pul biberi ekleyip karıştırın.
6. Servis yapmadan önce isteğe bağlı olarak mayonez ekleyebilirsiniz.

Akşam Yemeği: Fırında Sebzeli Tavuk

Fırında sebzeli tavuk, sağlıklı ve lezzetli bir akşam yemeği seçeneğidir. İhtiyacınız olan malzemeler:

- 4 adet tavuk budu
- 2 adet patates
- 2 adet havuç
- 1 adet soğan
- 1 adet sarı biber
- 1 adet kırmızı biber
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- Tuz, karabiber, kekik

Yapılışı:

1. Tavuk budlarını tuz ve karabiber ile marine edin.
2. Patatesleri ve havuçları soyup büyük parçalar halinde doğrayın. Soğanı da soyup dilimleyin. Biberleri şerit şeklinde doğrayın.
3. Tüm sebzeleri fırın tepsisine alın. Üzerine zeytinyağını, tuzu, karabiberi ve kekiği ekleyin. Karıştırın.
4. Marine ettiğiniz tavuk budlarını sebzelerin üzerine yerleştirin.
5. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında tavuklar iyice kızarana kadar pişirin (yaklaşık 45-50 dakika).
6. Sıcak servis yapın.

Bu kolay yemek menüsüyle, hem sağlıklı hem de lezzetli bir öğle ve akşam yemeği yapabilirsiniz. Hazırlaması kolay olan bu yemekler, yoğun bir günden sonra pratik bir şekilde pişirilebilir. 04 Aralık 2023'te bu menüyü deneyerek zamandan tasarruf edebilir ve sağlıklı bir şekilde beslenebilirsiniz. Afiyet olsun!

04 Ara 2023 - 00:07 - Yaşam


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gaziantep Time Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gaziantep Time hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Gaziantep Time editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gaziantep Time değil haberi geçen ajanstır.