Pirinçle 2 ayda 14 kilo nasıl gider? Yapanlar kısa süre içerisinde 3 katı zayıflayacak! İşte kiloları atan bitkisel kür

Pirinç, sebzeler, meyveler ve yoğurt gibi sağlıklı besinlerle birlikte tüketildiğinde, vücudu temizler, sindirimi düzenler ve kilo vermeye yardımcı olur. Ayrıca pirinç, tokluk hissi verir ve uzun süre açlık hissi yaşamanızı engeller.

Bu kürü uygulamak isteyenler için tarifi paylaşayım:

Malzemeler:
- 1 su bardağı esmer pirinç
- 1 adet limon
- Bir tutam taze zencefil
- 1 tatlı kaşığı tarçın
- 1 tatlı kaşığı bal

Yapılışı:
1. Pirinci iyice yıkayın ve bir gece önceden 2 su bardağı suyla ıslatın.
2. Ertesi gün pirinci süzün ve 2 su bardağı taze su ekleyerek yumuşayana kadar pişirin.
3. Pişen pirinci blenderdan geçirin ve içine limon suyu, rendelenmiş zencefil, tarçın ve balı ekleyip karıştırın.

Bu karışımı sabahları kahvaltıdan yarım saat öncesinde tüketebilirsiniz. Ayrıca öğle ve akşam yemeklerinden önce de birer bardak tüketebilirsiniz.

Unutmayın, herhangi bir kilo verme programına başlamadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışın. Ayrıca düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme de kilo verme sürecinizi hızlandıracaktır.