İŞTE BU GÜNÜN KOLAY (MENÜSÜ) YEMEĞİ : 17 Kasım 2023

Bugünün menüsünde ana yemek olarak "Izgara Tavuk Göğsü" yer alıyor. Hem sağlıklı hem de kolay bir şekilde hazırlayabileceğiniz bu tarif, protein açısından oldukça zengin. İşte nasıl yapacağınızı adım adım anlatıyoruz:

Malzemeler:
- 2 adet tavuk göğsü
- Zeytinyağı
- Tuz
- Karabiber
- Pul biber
- Limon suyu

Yapılışı:
1. Tavuk göğüslerini iyice yıkayın ve suyunu süzdürün.
2. Bir kabın içerisinde zeytinyağı, tuz, karabiber, pul biber ve limon suyunu karıştırın.
3. Tavuk göğüslerini bu karışıma ilave edin ve her tarafının iyice marine olmasını sağlayın.
4. Marine edilmiş tavukları ızgara teli üzerine yerleştirin.
5. Izgarayı önceden ısıtılmış fırında ya da ocak üzerinde orta ateşte pişirin.
6. Her iki tarafını da güzelce kızarttıktan sonra tavuk göğüsleri tamamen pişmiş olacaktır.
7. Sıcak servis yapın ve yanında isteğe bağlı olarak salata veya yanında pilav gibi garnitürlerle servis edebilirsiniz.

Bu kolay ve pratik tavuk göğsü tarifi, hem hafif hem de lezzetli bir alternatif olacaktır. İster öğle yemeği ister akşam yemeği olarak tüketebilirsiniz. Ayrıca, diyet yapanlar için de ideal bir seçenek olduğunu söylemek istiyoruz.

Umarım 17 Kasım 2023 menüsünde yer alan bu tarifi beğenir ve denemek için fırsat bulursunuz. Afiyet olsun!