Reklamı Kapat

Uykuya dalarken bir andan sıçrayarak uyanmak neyin belirtisi?

Uykuya dalar gibi sıçrayarak uyanmak, "uyku başlangıç hipnokalipsi" olarak bilinen bir durum olabilir. Bu durumda kişi hızlı bir şekilde uykuya dalmak istediği sırada, ani bir kasılma veya sıçrama şeklinde uyanır. Uykuya dalma sırasında kasları kontrol altında tutan beyin etkisiyle kas spazmları oluşur ve bu da aniden uyanmaya neden olur.

Uyku başlangıç hipnokalipsi genellikle zararsızdır ve birçok insan ara sıra bu olayı yaşayabilir. Bunun yanı sıra stres, yorgunluk, uyku eksikliği, uyarıcı maddelerin kullanımı, anksiyete ve uyku düzenindeki değişiklikler gibi faktörlerle ilişkili olabilir.

Ancak, sürekli olarak bu tür bir uyandırma durumu yaşıyorsanız, uyku bozuklukları veya diğer sağlık sorunları gibi altında yatan başka bir neden olabilir. Bu durumda bir doktora danışmanız önemlidir. Uyku durumunuzun değerlendirilmesi ve gerektiğinde uygun tedavinin belirlenmesi için bir uyku uzmanına gitmek en iyisidir.

31 Eki 2023 - 21:57 - Yaşam


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gaziantep Time Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gaziantep Time hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Gaziantep Time editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gaziantep Time değil haberi geçen ajanstır.